2021年11月11日
頭痛の近況
頭痛に関しての記事をしばらく更新せず、すみませんでした。
実は、更年期障害と慢性頭痛、片頭痛が複合し、かなり酷い状態になっております。
2021年6月から、注射による頭痛治療を始めております。
エムガルティを月に一度、計4回接種しました。
状況は厳しく、先生から「まぁ、半年打って効く人、一年打って効く人がいるし、中には全く効かない人もいますからね。」と、言われていました。
そして、私は10年ほど高血圧症で薬を飲んでいるのですが、ここ数年特に下がかなり高いのです。先生、何年もスルーでしたが、私が大丈夫かと聞くとやっと「うん、高いね。家でも測ってみて!」と、言うので腕で測るタイプの血圧計を購入し、計測。
150/105とか、普通に毎日。
低い時で138/98とか。
私はついでに脂肪肝ですので、これ本当にヤバいと思い、9月21日から本格的にウォーキングを始めたのです。
心拍数を140以上に保つと、かなりの確率で片頭痛がおきるので、トラッカー着けて心拍数を見ながら歩きました。
歩きすぎると膝がひどく痛むので、湿布を貼りサポーターを履いて歩きました。
すると、初日から頭痛が少し楽になり、ゾーミッグをほぼ毎日飲んでいたのが、なんと月に二回になったのです!
びっくりです!
手抜き料理ばかりだったのが、一転しっかり作る毎日が本当に嬉しかった。
血圧も、ウォーキングしてくると110/78近辺。びっくりする変化です。
注射の種類をアジョビに変え、3ヶ月に一度三本の注射を打つようになりました。
こんな楽な日々を過ごせるなんて!
生理も一年来てないし、きっと閉経したんだ!これでやっと、普通の生活ができる!と、物凄く喜んだのもつかの間でした。
物凄い量の生理が復活、ナイト用40cmが30分で取り替えなきゃならない。
下手したら10分で終わる。
しかも、丸々二週間続きました。
生理初日から酷い頭痛が完全復活!ゾーミッグ、1日3回まではいいよと先生から言われたけれど、まさか普通に3回飲む日が来るとは………。
頭痛復活からもうすぐ1ヶ月経ちますが、毎日頭痛は普通に続いています。
心がやられてる
耐えられないよ
あの1ヶ月間をもっともっと大切にするんだったよ……後悔
息子達のトリミングも、先延ばしにしてしまうことに、罪悪感。今週月曜日に、ゾーミッグ飲んでなんとかできて良かった。
頭痛いからウォーキングもできない。
誰か助けて!
実は、更年期障害と慢性頭痛、片頭痛が複合し、かなり酷い状態になっております。
2021年6月から、注射による頭痛治療を始めております。
エムガルティを月に一度、計4回接種しました。
状況は厳しく、先生から「まぁ、半年打って効く人、一年打って効く人がいるし、中には全く効かない人もいますからね。」と、言われていました。
そして、私は10年ほど高血圧症で薬を飲んでいるのですが、ここ数年特に下がかなり高いのです。先生、何年もスルーでしたが、私が大丈夫かと聞くとやっと「うん、高いね。家でも測ってみて!」と、言うので腕で測るタイプの血圧計を購入し、計測。
150/105とか、普通に毎日。
低い時で138/98とか。
私はついでに脂肪肝ですので、これ本当にヤバいと思い、9月21日から本格的にウォーキングを始めたのです。
心拍数を140以上に保つと、かなりの確率で片頭痛がおきるので、トラッカー着けて心拍数を見ながら歩きました。
歩きすぎると膝がひどく痛むので、湿布を貼りサポーターを履いて歩きました。
すると、初日から頭痛が少し楽になり、ゾーミッグをほぼ毎日飲んでいたのが、なんと月に二回になったのです!
びっくりです!
手抜き料理ばかりだったのが、一転しっかり作る毎日が本当に嬉しかった。
血圧も、ウォーキングしてくると110/78近辺。びっくりする変化です。
注射の種類をアジョビに変え、3ヶ月に一度三本の注射を打つようになりました。
こんな楽な日々を過ごせるなんて!
生理も一年来てないし、きっと閉経したんだ!これでやっと、普通の生活ができる!と、物凄く喜んだのもつかの間でした。
物凄い量の生理が復活、ナイト用40cmが30分で取り替えなきゃならない。
下手したら10分で終わる。
しかも、丸々二週間続きました。
生理初日から酷い頭痛が完全復活!ゾーミッグ、1日3回まではいいよと先生から言われたけれど、まさか普通に3回飲む日が来るとは………。
頭痛復活からもうすぐ1ヶ月経ちますが、毎日頭痛は普通に続いています。
心がやられてる
耐えられないよ
あの1ヶ月間をもっともっと大切にするんだったよ……後悔
息子達のトリミングも、先延ばしにしてしまうことに、罪悪感。今週月曜日に、ゾーミッグ飲んでなんとかできて良かった。
頭痛いからウォーキングもできない。
でも、心が歩きたいって言うから、ゾーミ ッグ飲んで行くけれど、前と違って血圧下がらないし、2回目ゾーミッグを飲まないとかなりキツいから飲んじゃう。
辛いよ、毎日痛くてどうしようもない。誰か助けて!
2021年11月09日
マール、14歳の誕生日おめでとう🎁🎂&トリミング!
11/1、マールが推定14歳の誕生日を迎えました
耳がかなり遠くなっていますが、体調はとても良く、良く食べ良く寝て、老犬とは思えないほど元気にお散歩もしています
でも、クーが「遊ぼう!」ってまとわりつくのですが、それには応えないマールなのです
誕生日前にトリミングしたかったのですが、私の体調が激悪で、やっと昨日スッキリしました!
マール、誕生日おめでとう🎁🎂これからも、ずっとずーっと家族みんなで仲良く幸せに過ごそうね✨大好きだよ
お母さん、頭痛の注射の効果がまだ現れないからきついけど、きっと良くなると信じて頑張るからねトリミングも、もっと定期的にできるように頑張るね❗
クー、マール、いつもこんなダメダメなお母さんを支えてくれて本当にありがとう心から大好きだよこれからもよろしくね
耳がかなり遠くなっていますが、体調はとても良く、良く食べ良く寝て、老犬とは思えないほど元気にお散歩もしています
でも、クーが「遊ぼう!」ってまとわりつくのですが、それには応えないマールなのです
誕生日前にトリミングしたかったのですが、私の体調が激悪で、やっと昨日スッキリしました!
マール、誕生日おめでとう🎁🎂これからも、ずっとずーっと家族みんなで仲良く幸せに過ごそうね✨大好きだよ
お母さん、頭痛の注射の効果がまだ現れないからきついけど、きっと良くなると信じて頑張るからねトリミングも、もっと定期的にできるように頑張るね❗
クー、マール、いつもこんなダメダメなお母さんを支えてくれて本当にありがとう心から大好きだよこれからもよろしくね